Honorer son corps tel un temple sacré. Libérer l’énergie intérieure à travers le mouvement, pour nous guider vers notre propre guérison mentale, physique et énergétique.
Move by Flo
Yoga, méditation & danse
Hossegor / Seignosse / Capbreton
« J’ai arrêté de vivre pour la danse quand j’ai compris que je dansais pour la vie. »
A. Alprin
C’est avec une énergie contagieuse que je tâche de guider chacun dans sa recherche d'harmonie, avec humour et toujours beaucoup d'amour. A travers le mouvement dansé, le yoga et la méditation, j’accompagne et partage ce qui me rend vivante et vibrante, comme un souffle nouveau, libéré, apaisé.
Yoga
Je propose des cours basés sur une progression solide du corps et de la respiration par l’alignement, l’harmonisation de l’énergie, dans un flow continu de postures, guidées par notre outil le plus précieux : le souffle.
Danse
Mes cours sont le fruit d’une expérience de plus de 20 ans dans la recherche de l’expression corporelle sous toutes ses formes, et je mets à disposition mon instinct créatif et mon intuition à l’énergie du groupe que je guide dans sa connexion à soi.
Pour plus d'infos
Des questions sur mes cours privés, collectifs, en entreprises ou sur mes prochains séjours?
Propulsée dans le monde de la danse depuis toujours, je communique grâce à elle, celle qui me relie aux autres et à moi-même. Cette magie, je la partage et la développe pendant de nombreuses années au contact de l’univers du cabaret et du Jazz (Paris, New York), puis du contemporain, du GAGA dance (France et en Israël), de la danse libre et intuitive, et je découvre enfin mon individualité, mon expression si particulière que je ressens sur scène et dans la vie de tous les jours . Le yoga vient dans ma vie naturellement il y a plus de 10 ans, principalement par la méditation et depuis, il est ma philosophie de vie, il m’apporte la conscience de ma vérité intérieure
breathe & move
Articles
Témoignages
Que ce soit en intérieur ou en extérieur, chacun travaille à sa mesure, sous le regard bienveillant (mais vigilant !) de Flo, qui privilégie toujours le respect de l'anatomie à la performance pure et dure ! Beaucoup d'expérience, et une grande gentillesse... merci merci !
Les cours de Flo me font toujours un bien fou! Une voix douce et pausée.
De la pédagogie, de l'attention, et des précisons dans les mouvements. Merci d'être là au quotidien! Je recommande vivement.
J'apprécie grandement l'enseignement de Florence : bienveillance, écoute, attention, humilité, ce qui aide à prendre confiance en soi et appréhender le yoga à sa valeur d'outil pour mieux se connaître et prendre confiance en soi, à travers son corps. Merci Flo pour qui tu es et ce que tu transmets.
— Béatrice c
— LC
— Lizabel B
