A la rencontre du souffle, du mouvement et de la présence.
Move by Flo
Yoga - art - mouvement
des pratiques puissantes,
accessibles
et profondément libératrices
Pour se reconnecter à son corps, son souffle & créer de l'espace en soi.
Yoga
Danse
Je propose des cours basés sur une progression solide du corps et de la respiration par l’alignement, l’harmonisation de l’énergie, dans un flow continu de postures, guidées par notre outil le plus précieux : le souffle.
Du jazz au contemporain, du cabaret à la danse médecine, j’ai cultivé une relation profonde avec le mouvement, qui est à la fois langage, créativité et rencontre avec soi.
Je mets à disposition mon instinct créatif et mon intuition à l’énergie de chaque individu avec passion.
Ici, le mouvement devient une danse entre l’intérieur et l’extérieur, entre l’individuel et le collectif, invitant chacun à exprimer son unicité et à habiter pleinement l’instant.
Pour plus d'infos
Des questions sur mes cours privés, collectifs, ateliers en entreprises ou sur mes prochains séjours?
Mon approche mêle yoga, danse libre, et respiration consciente
J’accorde une grande importance à la douceur, à l’écoute du corps et au rythme de chacun. Aucune performance n'a sa place ici, juste beaucoup d'écoute et d'intention pour avancer.
Je crée un cadre structuré et bienveillant où chacun peut se déposer, respirer, bouger et ressentir.
Le mouvement devient un chemin vers plus de conscience, de liberté et de lien à soi et aux autres.
J'ouvre ma pratique aux débutants, confirmés et à tous les publics, des enfants aux séniors!
Reconnaître que tout passe par le corps, c’est sentir le changement naître en soi
Paroles d'élèves
Que ce soit en intérieur ou en extérieur, chacun travaille à sa mesure, sous le regard bienveillant (mais vigilant !) de Flo, qui privilégie toujours le respect de l'anatomie à la performance pure et dure ! Beaucoup d'expérience, et une grande gentillesse... merci merci !
Les cours de Flo me font toujours un bien fou! Une voix douce et pausée.
De la pédagogie, de l'attention, et des précisons dans les mouvements. Merci d'être là au quotidien! Je recommande vivement.
J'apprécie grandement l'enseignement de Florence : bienveillance, écoute, attention, humilité, ce qui aide à prendre confiance en soi et appréhender le yoga à sa valeur d'outil pour mieux se connaître et prendre confiance en soi, à travers son corps. Merci Flo pour qui tu es et ce que tu transmets.
— Béatrice c
— LC
— Lizabel B
