A la rencontre du souffle, du mouvement et de la présence.
Move by Flo
Yoga - art - mouvement
DES PRATIQUES PUISSANTES,
ACCESSIBLES
ET PROFONDÉMENT LIBÉRATRICES
Dans un quotidien souvent rapide, le corps et le souffle sont négligés.
Le stress et les tensions s’accumulent, le mental est agité.
À travers des pratiques corporelles comme le yoga et la danse, je propose des espaces pour se reconnecter à son corps, son souffle & créer de l'espace en soi.
Yoga
Danse
Je propose des cours basés sur une progression solide du corps et de la respiration par l’alignement, l’harmonisation de l’énergie, dans un flow continu de postures, guidées par notre outil le plus précieux : le souffle.
Du jazz au contemporain, du cabaret à la danse médecine, j’ai cultivé une relation profonde avec le mouvement, qui est à la fois langage, créativité et rencontre avec soi.
Je mets à disposition mon instinct créatif et mon intuition à l’énergie de chaque individu avec passion.
Ici, le mouvement devient une danse entre l’intérieur et l’extérieur, entre l’individuel et le collectif, invitant chacun à exprimer son unicité et à habiter pleinement l’instant.
Pour plus d'infos
Des questions sur mes cours privés, collectifs, ateliers en entreprises ou sur mes prochains séjours?
Mon approche mêle yoga, danse libre ou chorégraphiée, et respiration consciente.
J’accorde une grande importance à la douceur, à l’écoute du corps et au rythme de chacun.
Aucune performance n'a sa place ici, juste beaucoup d'observation et d'intention pour avancer.
Le mouvement devient un chemin vers plus de conscience, de liberté et de lien à soi et aux autres.
"Reconnaître que tout passe par le corps, c’est sentir le changement naître en soi"
Paroles d'élèves
